2022年海南中小学7月9日-8月31日放假，高中7月12日放暑假，8月31日上课。

2022年海南中小学7月9日-8月31日放假，高中7月11日放暑假，8月31日上课。暑假一直是学生们比较盼望的假日，因为在暑假可以去发展自己的兴趣爱好，做自己喜欢的事情，同时要提醒大家，暑假期间一定要注意安全，尤其要注意交通安全，用火安全，度过一个平安且快乐的暑假生活。

第一步，双手手心相互搓洗（双手合十搓五下）。

第二步，双手交叉搓洗手指缝（手心对手背，双手交叉相叠，左右手交换各搓洗五下）。

第三步，手心对手心搓洗手指缝（手心相对十指交错，搓洗五下）。

第四步，指尖搓洗手心，左右手相同（指尖放于手心相互搓洗搓五下）。

第五步：一只手握住另一只手的拇指搓洗，左右手相同搓五下。

第六步：弯曲手指使关节在另一手掌心旋转揉搓，交换进行各搓五下。