中职生军训需要准备哪些物品？一般军训持续一周。通过军训，学生可以更加坚持，有集体意识，磨练意志力，这对他们以后的学习也有很大的帮助。那么小编就来介绍军训前需要准备的物品！

军训准备前的文章

一.必要项目

1.烧水用水壶

在炎热的天气里补充水分是必要的。训练过程中，学员会有站、跑、爬等高强度训练，出汗越来越多。这时候就需要补充大量的水分。学校也应该给学生提供冷饮、水和凉茶。

防晒霜

这么热的天，军训不可避免要涂防晒霜。皮肤在烈日下长时间烘烤后，会被晒黑，晒伤、红肿更严重。所以无论男生女生都要准备好防晒霜，出门前半小时涂在身上。

3.纸巾和湿巾

纸巾一定要随身携带。每次训练后出汗，可以准备纸巾擦汗，以免生病，感染等。

4.药

军训是一种长期的户外训练。有些同学因为中暑或者摔倒，难免需要提前在包里放一些防暑药品，比如藿香正气水，避免不必要的需要。

二、军训注意事项

加强身体营养

营养补充很重要。学生一定要保证一日三餐的合理摄入，多补充蛋、肉等食物，给身体充电。

2.如果发生什么事情，立即报告。

军训期间会有很多训练环节，比较辛苦，学生们也是第一次参加军训。如有不适，需立即向教练汇报，不可硬憋，以免发生意外。

3.注意个人卫生

军训期间，需要保持规律的作息时间，不要熬夜，保证有足够的睡眠和精力来应对训练。并且注意个人卫生，勤洗澡，勤换衣服，避免一出汗就马上洗澡，以免感冒。

军训是每个学生刚入学时必须经历的事情。同学们需要努力，准备好以上物品，把军训当成一次成长经历，磨练自己。不要抱怨教练太严格，训练太辛苦，因为这将是未来宝贵的成长军旅生涯。

中职生如何提高学习能力？这些方法怎么样？进入中等职业学校的学生，过去文化课可能有薄弱点。在中职学校，除了各种辅修课，大家主要学习语文、数学、英语和专业课，学习更有针对性。同时，中职学校的学习内容也没有普通高中那么难。每个人如果努力提高学习能力，赶上成绩，是完全有可能考上大学的。学生可以尝试以下方法来提高。

提高学习能力

首先，锻炼专注力

其实有些同学并不是不聪明，而是注意力总是不集中。他们读一点书就觉得无聊，就把它扔在一边。首先要端正态度，给自己定一个专注的目标。人们上学时不能使用手机。去除电子设备的干扰后，他们通常可以通过冥想、阅读、运动等方式集中精力做一件事。刚开始的时候可以给自己设定专注30分钟，然后逐渐增加时间，直到可以长时间专注。

第二，增强记忆力

在学习的过程中，记忆是不可或缺的。学生可能课后觉得现在懂了，但是没有及时复习巩固。当他们再次遇到相同的知识点时，只会觉得似曾相识。学习的时候，需要重复记忆。要想增强记忆力，同学们平时不能熬夜，不能按时睡觉。平时要多记知识点，比如反复背古诗，反复背专业课。大脑内存多了，你会发现背东西比以前快了。

第三，设定小目标

学习不是暂时的。学生要想长期坚持学习，需要有一定的计划，有条不紊、有目的地完成目标。学习的时候可以先给自己定一个大致的目标，然后再分阶段细分。跨越的时间不长，每个阶段都会有一点提高。时间长了，你自然会进步。

中职生未来还有很多年的学习时间。从现在开始努力还不晚。学习能力等于理解、记忆、意识。其实不管别人怎么说，还是自己真的行动起来比较好。克服自己的拖延症，从现在开始制定计划，比如这周要做多少练习，模拟考试要达到什么水平。实在不知道怎么做的时候，可以借鉴一下别人的学习方法，结合自己的情况来安排。

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