2023山东临沂中考时间为6月15-17日，信息技术、理化生实验操作、艺术科目（音乐、美术）和考查科目一般安排在4月下旬至5月中旬，具体实施时间由各考区在市教育局的指导下，根据实际情况自行确定。

等待发卷时应该做些什么？提早15分钟进入考场，看一看教室四周，熟悉一下陌生的环境。坐在座位上，尽快进入角色。调整一下迎战姿态：文具摆好，眼镜摘下擦一擦。把这些动作当作考前稳定情绪的“心灵体操”。

提醒自己做到“四心”：保持“静心”，增强“信心”，做题“专心”，考试“细心”。

在进入考场后等待发卷的时间里，如果你高度紧张，不妨做做考场“镇静操”：先缓缓地吸气，想象吸进的空气经鼻腔一直到小腹内；在吸气的同时，小腹慢慢鼓起，鼓到最大限度略作停顿，然后小腹回收，想象小腹内的空气再经腹腔、胸腔、口腔，最后慢慢地、均匀地从口中呼出。