为了加强学生心理健康教育，提高学生心理素质，促进学生身心和谐发展，以积极健康的心态面对学习和生活，烟台轻工业学校于2023年5月16日在学校大礼堂举行奔赴“心”征程心理健康教育讲座，为师生们讲授心理健康与维护知识。烟台中职网老师带大家具体了解下：

烟台轻工业心理健康讲座

讲座由国家二级心理健康咨询师张爱斐老师主讲，张老师从情绪压力的来源、情绪压力的常见形式、情绪压力的管理、塑造阳光心态四个方面展开讲解，为同学们揭开迷雾，指点迷津。张爱斐老师通过测试、实例讲解、互动提问、游戏活动等环节，帮助同学们缓解压力、学会情绪调适的基本技巧，从而逐渐学会调节压力和情绪。

在讲座的最后，学生处王主任对全体同学提出要求，希望每一个同学都能调试好自身心理：第一，要对自己有—个正确的认识，志存高远，要有自我反省的能力。第二，要和客观现实保持良好的接触，要对周围的事物有清醒的客观的认识，能正视困难与挫折，能够控制、稳定自己的情绪。第三，要乐于交往，保持和谐的人际关系，既自尊自爱，又尊重他人。

烟台轻工业家校共育

参加讲座的学生们也表示，收获颇满、受益良多，今后将积极调适心态，乐观面对压力，有效调控情绪，以健康、积极、阳光、感恩的态度面对生活和学习。

一直以来，烟台轻工业学校始终坚持家校共育，关注轻工学子的心理健康，用心陪伴他们度过每一个重要的成长期！此次心理健康讲座培养了学生良好心理健康素质，促进学生健康快乐成长。同时进一步营造了关注学生心理健康、重视心理健康的校园氛围，使和谐心理、和谐社会、和谐校园的理念更加深入人心。

以上是烟台中职网老师给大家了解到烟台轻工业学校举行心理健康教育讲座信息，如果想更多的了解烟台轻工业学校招生信息跟疑问，都可在下方咨询框进行发送消息提问，想快速解答直接提供手机号即可，会有老师直接电话联系你。