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考后的几天，突然闲下来的时候，有没有一点点不适应？没关系，考完后的日子里，首先，要先把考试抛到脑后，调整一下自己的生物钟和作息安排。如果复习和冲刺阶段缺乏睡眠，可以利用考后的假期好好养精蓄锐，让自己重拾充足的睡眠。很多同学在考后不知道如何调整紧张的神经，那不妨约上好友或是家人出去走走，转换心情，逐渐放松下来。