上海体育中考评分标准由统一考试和日常考核两部分组成，总分为30分，其中统一考试为15分，日常考核为15分。

上海中考体育考试

统一考试和日常考核两部分组成，总分为30分，其中统一考试为15分，日常考核为15分。

（一）统一考试

（1）第一类项目满分为6分

长跑（男生1000米，女生800米）

游泳（男、女生均为200米）

（2）第二类项目满分为3分

50米跑、立定跳远、实心球、跳绳、引体向上（男）、仰卧起坐（女）、游泳（25米）

（3）第三类项目满分为3分

垫上运动、单杠、双杠、横箱分腿腾越

（4）第四类项目满分为3分

篮球、排球、足球

（二）日常考核

日常考核由《体育与健身》学科考试成绩和《国家学生体质健康标准》综合评定结果两部分组成。其中《体育与健身》考试成绩满分为6分（七、八、九年级各为2分），《国家学生体质健康标准》综合评定结果满分为9分（七、八、九年级各为3分）。

七年级第一学期1000米跑（男）、800米跑（米）、跳高、支撑跳跃、武术第二学期50米跑、实心球、跳绳、双杠八年级第一学期1000米跑（男）、800米跑（米）、跳远、垫上运动、篮球第二学期50米跑、实心球（原地侧向）、单杠、仰卧起坐（女）、引体向上（男）九年级第一学期1000米跑（男）、800米跑（米）、垫上运动、武术第二学期50米跑、实心球（侧向移动）、横箱分腿腾越