在第 10 届“全民营养周”以及“5·20”第 35 个“中国学生营养日”来临之时，为切实落实《健康中国行动（2019-2030 年）》，从健康优先的视角聚焦青少年的营养需求与不合理饮食结构，发出合理膳食的倡导，传播营养健康理念，加速推进合理膳食行动，提升全校学生的营养健康素养与健康水平，学校举行了主题为“奶豆添营养，少油更健康”的宣传活动。
此次活动，意在激励学生投身于健康教育和营养知识的普及工作，例如让学生积极参与食物选择、食谱设计以及健康教育项目的宣传等，并且提出了如下倡议：
- 保持饮食均衡
保证饮食涵盖充足的蛋白质、维生素、矿物质及其他必要营养素。 - 做到定时定量
确立固定的进餐时间，防止暴饮暴食，把控零食的摄取量。 - 实现食物多样化
鼓励尝试各类不同的食物，涵盖不同颜色的蔬菜和水果，以及各种蛋白质来源，像鱼、肉、豆类和坚果等。 - 挑选健康零食
提供健康的零食选择，如新鲜水果、蔬菜条、坚果和酸奶等，以避免食用高糖或高脂肪的零食。 - 限制糖分摄取
减少含糖饮料和高糖食品的摄入量。 - 推动体育活动
运动能够帮助消耗能量，提升对食物的兴趣。
意义
通过此次活动，同学们对自身日常生活中的不良饮食习惯进行了反思，并且借助健康宣传活动，在思想层面强化了良好饮食、卫生习惯重要性的渗透，取得了良好的宣传效果，进一步增强了学生“奶豆添营养，少油更健康”的健康意识。同时，学校提供营养均衡的餐食选项，确保学生在校园内能够便捷获取健康食物，如新鲜水果、蔬菜、全谷物以及低脂乳制品等。奶豆添营养，饮食要减油，健康要加油，倡导全校师生合理膳食、构建科学的膳食结构，实现均衡营养，在营养周，人人都健康
通过此次活动，同学们对自身日常生活中的不良饮食习惯进行了反思，并且借助健康宣传活动，在思想层面强化了良好饮食、卫生习惯重要性的渗透，取得了良好的宣传效果，进一步增强了学生“奶豆添营养，少油更健康”的健康意识。同时，学校提供营养均衡的餐食选项，确保学生在校园内能够便捷获取健康食物，如新鲜水果、蔬菜、全谷物以及低脂乳制品等。奶豆添营养，饮食要减油，健康要加油，倡导全校师生合理膳食、构建科学的膳食结构，实现均衡营养，在营养周，人人都健康
