杨延个人简介

杨延，市立第三医院心理咨询科主任，高级心理治疗师，国家二级心理咨询师，国家二级婚姻家庭咨询师，高级健康管理师，高级催眠师，高级家庭系统排列指导师。第五届和谐使者、山东省心理卫生协会家庭治疗组委员、总工会“惠心赋能”心理健康服务专家、威海妇联婚姻家庭辅导专家、威海公安兼职教官。长期从事临床心理咨询与心理测量工作，个案经验丰富，咨询时长9000+。

杨主任以互动方式引出“压力”这一主题，引导学生们正视高考前的压力，告诉大家必要的压力有助于成功。她还与同学们分享了三粒高考定心丸：直面杂念、专注当下、积极的心理暗示。最后，大家共同完成了“心灵广播体操”，通过肢体放松、言语鼓励等方式，在轻松愉快的氛围中结束了本次心理健康讲座。