近日，学生工作处组织以“疫情特殊时期大学生常见情绪问题及调节技巧”为主题的第二期山科学子大学堂专题讲座，讲座由心理健康教育中心秦家顶老师主讲，全体在校学生及辅导员通过线上观看方式参加。

讲座从大学生情绪特点、常见情绪问题、情绪调节方法、心理调节技术等四方面的展开。讲座中，秦老师列举了大学生的具体压力类型，从自我意识和情感激发等方面向大家剖析了压力形成的原因。讲座中还与同学们分享了诸如黄金6秒钟法则、肌肉放松法、深呼吸放松法、脱敏法等放松技巧。

本次讲座紧扣疫情特殊时期下的大学生校园生活和心理动态问题，用鲜活的案例和具体可行的技巧方法帮助在校生了解情绪管理基础知识和自我调适方法，内容通俗易懂、深入浅出，为同学们理性面对与正确调试不良负面情绪提供具体指导。

山东科技职业学院办学特色

多年来，学院始终坚持“质量立校 人才强校 特色兴校 依法治校”发展战略，创新实施“知识传授、技能训练、创新实践、素质养成、价值积累”五位一体人才培养体系，以人才培养为核心，以立德树人为根本，以服务发展为宗旨，以促进就业为导向，以产教融合为路径，强化内涵建设，打造职教品牌，凝聚了“产学研一体,职场化育人,国际化办学,现代化治理”的办学特色。

山东科技职业学院实践基地

学院建设有山东省智能制造公共实训基地，携手西门子公司合作共建山东省智能制造公共实训中心。携手一汽-大众、潍柴集团、烟台万华、歌尔集团、北汽福田、联想集团等500余家龙头骨干企业构建起产学研协同育人的工作平台。学院与一汽-大众、浪潮集团、中安联合集团、歌尔集团、鲁泰集团共建二级学院，探索混合所有制二级学院办学模式，建有山东省高职院校中唯一的省级博士后创新实践基地。