近日,突如其来的疫情打破了原有的宁静,一场没有硝烟的疫情狙击战再次打响。根据济南市疫情防控部署安排,学校于3月30日起对校园实行封闭管理,全面开展线上教学。在学校封闭的同学们,不仅要做好自身的防护工作,还要完成学习任务。面对严峻的疫情形势,大家不可避免会出现焦虑、担忧等心理应激反应。
校园封闭环境下,如何减轻疫情对同学们心理情绪的干扰,保持学生的身心健康,帮助学生缓解紧张情绪,释放心理压力,就成为我校教师、尤其是辅导员老师要思考的问题。面对此情此景,经济管理学院辅导员范林老师积极探索,从心理防护方面入手,多方探索,为学生穿上“心理防护衣”,让同学们感到被“看见”、被关怀,及时预防了突发状况的出现,引导学校理性看待疫情,帮助学生坚定了战胜疫情的信心。
深夜学生的求助电话,开启一场师生“心灵奇旅”
“导员,对不起,这么晚还打扰你,我发烧了,38度。”3月某天夜里,范林老师接到了同学小王的电话。范林老师立刻按照学校疫情防控要求,做好防护措施并拨打120与其前往医院做核酸检测。在就诊过程中,小王同学向范林老师问出了一系列问题:“学校封校要到什么时候?在医院做检查会不会成为密接者?会不会确诊新冠?”直到拿到阴性的检测结果,范林老师耐心解答后,小王同学继续提问问题:“回校后需不需要隔离?需不需要消毒?舍友感冒了我会不会被传染?”面对学生的不安与焦虑,范林老师从三个方面入手,积极疏解学生的心理压力,为学生穿上了“心理防护衣”。
用叙事思维陪伴学生 唤醒学生内在力量
首先,范林老师询问小王同学最近是不是心理压力比较大,是否愿意将内心的恐惧与压力说出来,就这样师生开展了第一次心理辅导。在咨询过程中,范林老师了解到,一个星期之前小王同学的父亲因病重住进了重症监护室,疫情原因,小王同学无法回家探望父亲,这让她担心、忧虑。此时,范林老师想起了学校讲座中的“叙事疗法在家庭治疗中的应用”,开始尝试利用所学知识帮助学生减轻心理压力。叙事,即叙述故事,用讲故事的方式帮助来访者重新构造故事,从而达到自我认同。在整个过程中范林老师利用了5“W”、1“H”开放性提问以及奇迹问句等方法,如“父亲希望看到你这样吗?父亲看到你这种状态他会对你说什么?如果现在父亲病好了,出院了,你想和父亲一起做些什么?就当下而言,你认为什么事情是最重要的?”。在一问一答中,小王同学将自己的忧虑讲给范林老师,师生之间建立起信任感,小王同学慢慢重拾了面对生活的自信心。
校园活动丰富多彩 帮助学生转移目标注意力
在之后的学习生活中,范林老师鼓励小王同学参加丰富多彩的校园活动,并和小王共同制定“学习生活计划表”,和她一起参加了校团委举办的“疫”绝高下 云端AI运动会”活动,并动员全班同学共同参与。同学们争先恐后,这项线上运动成为了封校期间的一大乐趣。此外,学生自发组织了“青春广场舞”,每天晚上19:00大家相聚一起,成为了学校一道靓丽的风景线。“雷锋故事分享会”、“发现身边榜样——摄影大赛”、“京东网络直播大赛”更是让小王同学忘记了疫情产生的焦虑。现在的她每天过的都很充实,在直播间与家人互动日常,脸上洋溢着开心的笑容,忙的不亦乐乎。
鼓励学生参与班级管理 学生找到自我认同感
为了进一步让小王找到自身价值,范林让她参加到班级日常管理工作中,负责每天督促同学们进行“三测温”以及“钉钉签到”工作。之后,小王同学更是在核酸检测现场当起了志愿者,有序协调核酸检测秩序,并主动为班级隔离学生送水,送饭,得到了同学们的一致认可。自转为线上教学以来,她定好闹钟,按时喊同学们起床听课,对于同学听不懂的问题及时向老师寻求帮助,共同解答。她主动担任宿舍楼楼长,并成立“青春抗疫先锋队”,在公寓楼黑板处张贴防疫小技巧,宣传科普防疫知识,通过宿舍走访教会同学们“七步洗手法”,提醒同学们注意宿舍卫生以及保持宿舍通风。她与心理委员认真仔细的倾听同学们的生活诉求,并将同学们的建议和想法第一时间反馈给我。通过解决问题,小王在同学们心中树立了良好形象,赢得了同学们的认可,同时也找到了自我认同感,树立了自信心,明确了作为一名新时代大学生的责任与担当。
经过几次心理辅导以及实践努力,范林老师逐渐消除了小王同学面对疫情产生的恐惧心理,她逐渐从家庭影响的低谷中走出,情绪状态转好,面对封校的校园生活充满动力,自我的负面评价也相对减少,对今后的学习和生活充满向往。
面对来势汹汹的疫情,不少同学难免产生恐慌、焦虑、不安等情绪。范林老师作为我校辅导员,第一时间关注同学们的心理健康安全,通过不同学生的多种表现,找准病因,对症下药,帮助他们合理调适疫情期间的自我心理状态,消解负面情绪、补充心理能量、观照自己,关爱他人,乐观进取,不断提升学生心理抗疫能力,为学生穿上了坚固的“心理防护衣”,帮助学生以更积极的态度面对疫情,并采取积极行动有效应对非常时期可能出现的困惑与困境,学会在危机中成长。(经济管理学院 范林)
济南工程职业技术学院学校建设
学院占地面积1200亩,建筑面积30万平方米,固定资产总值12.7亿元。下设土木工程学院、工商学院、机电工程学院、工程管理学院、经济管理学院、艺术设计学院、信息工程学院、轨道交通学院、汽车工程学院、通识教育学院、马克思主义学院、继续教育学院12个二级学院。面向全国8个省市招生,全日制在校生14000余人。
济南工程职业技术学院师资力量
学院现有教职工700余人,专任教师中硕士以上学位的占75%,高级职称教师占50.7%,双师型教师占80%。其中,享受国务院政府特殊津贴专家1人,全国模范教师1人,全国非物质文化遗产传承人3人;省级教学团队9个、名师工作室3个;山东省教学名师4人、青年技能名师4人,济南市拔尖人才2人、领军人才3人;参与行指委、专指委项目23项。建有以企业技术专家和能工巧匠为主的兼职教师库,常年特聘100余位行业企业专家为学院顾问、产业教授。